Workshop Hula Hoop - 8 Lezioni / Spazio Polaresco

Workshop Hula Hoop - 8 Lezioni / Spazio Polaresco


Quando?

Inizio: Mercoledì 19:30 (17 Gennaio)
Fine: Mercoledì 21:00 (07 Marzo)

Dove?

Spazio Polaresco
Via del Polaresco 15, Bergamo
Officina

Descrizione

♛ WORKSHOP HULA HOOP ♛

I benefici di praticare Hula-hoop sono moltissimi, si aumenta la coordinazione, si potenzia la muscolatura e la flessibilità corporea, si incrementa la capacita' cardiovascolare e si acquista fluidità ed eleganza nei movimenti.
Inoltre durante il workshop il movimento fisico unito a buona musica incrementa la produzione di endorfine, che aiutano a combattere lo stress e aiutano il buon umore.

☛ Chi può partecipare:
Aperto a tutti quelli che vogliono imparare Hula hoop. Il corso e' aperto a principianti ed a persone con esperienza di base. Ogni esercizio verrà spiegato in maniera da poter essere adattato alle diverse esigenze. Il corso e' aperto ad adulti principianti, ma anche alunni più' esperti.
Dovuto alla leggerezza dell'elemento, l'Hula-hoop permette un esercizio cardiovasculare adatto a qualsiasi età.

☛ Come si svolgerà' la lezione:
Il corso durerà 8 settimane, una lezione alla settimana, a partire da mercoledì 17 gennaio fino mercoledì 7 marzo sempre dalle 19.30 alle 21.
Ogni sessione consiste in un piccolo riscaldamento fisico, tecnica di hula hoop, cool down.

☛ Chi siamo:
Francesca Martello ha studiato alla scuola di Circo di Londra, dove si è laureata in arti circensi.
Da allora performa in tutta Europa, e per più di cinque anni ha insegnato al National Centre for Circus Arts (Uk), dove ha seguito corsi di formazione sull'insegnamento delle arti circensi. Potete trovare più informazioni su di me ed il mio lavoro sulla mia pagina web:
www.framarto.co.uk

☛ Quanto costa:
La prima lezione (mercoledì 17 gennaio) è gratuita. L'iscrizione alle successive 7 lezioni costa 40,00 €

☛ Dove si svolge il workshop:
Presso L'auditorium dello Spazio Polaresco

✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶✶

Per info ed iscrizioni:
☛ Francesca - (responsabile corso): oraperpoi@yahoo.it
☛ Nicolò - (referente Polaresco): n.rosate@spaziopolaresco.it
▅ ▆ ▇ SPAZIO POLARESCO ▇ ▆ ▅

✓ FREE ENTRY

✍ programmazione@spaziopolaresco.it

☞ www.spaziopolaresco.it



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