Vacanza/ritiro di Yoga in Sardegna

Vacanza/ritiro di Yoga in Sardegna


Quando?

Inizio: Venerdì 19:00 (15 Giugno)
Fine: Venerdì 11:00 (22 Giugno)

Descrizione

"LASCIO ANDARE IL PASSATO X APRIRMI ALL'AMORE"RITIRO VACANZA YOGA E CRESCITA PERSONALE IN SARDEGNA!
15- 22 GIUGNO 2018 (Agriturismo )
INIZIO VEN 15/06 ORE 19.00
FINE VEN 22/06 ORE 11.00

OPZIONE WEEK END DAL 15/06 AL 18/6!

Un'opportunità per passare UNA SETTIMANA di pace e benessere mentre impari A LASCIARTI ANDARE con lo Yoga...
In questo ritiro potrai veramente staccare la spina per qualche giorno e oltre a rilassarti, grazie alla pratica dello Yoga e a divertenti lavori di gruppo, potrai sviluppare l'armonia interiore in un contesto meraviglioso immerso nel meraviglioso mare della SARDEGNA!
In questo seminario ti proporremo una pratica Yoga completa e profonda ma allo stesso tempo adatta a tutti, ci saranno vari momenti liberi in maniera da potersi godere in relax anche il posto.

QUAL'E IL TEMA DEL RITIRO?
Il tema del ritiro sarà il cuore, il centro del sentimento. Questo significa che non solo abbiamo la capacità di sentire in qualche luogo dentro di noi, ma anche tutto attorno a noi. Non esiste nessuno che per natura non sia dotato della capacità di sentire e provare sentimenti, ci sono solo individui che per qualche motivo si sono resi insensibili per non dover più sentire ciò che ferisce e fa male all'anima. Il cuore rappresenta i sentimenti più sottili, all'energia dei sentimenti corrisponde invece il sospiro liberatorio che toglie il peso del petto e aiuta a liberarsi. In questo ritiro svilupperemo le qualità del cuore: compassione, amore, gratitudine, grazia e gentilezza.

PROGRAMMA DEL RITIRO:
GIORNO 1
ORE 19.00 ARRIVO E ACCOGLIENZA E SISTEMAZIONE
ORE 20.00 cena
ORE 21.30 CERCHIO DI CONOSCENZA E PRESENTAZIONE DEL TEMA DEL RITIRO

GIORNO 2
ORE 7-8.30 MEDITAZIONE E PRATICA YOGA
ORE 9.00 COLAZIONE E MATTINA LIBERA
ORE 13.00 PRANZO E POMERIGGIO LIBERO
ORE 18-19.30 PRATICA YOGA E RILASSAMENTO PSICO MOTIVAZIONALE
ORE 20.00 CENA

GIORNO 3
ORE 7-8.30 PRANAYAMA, MEDITAZIONE ATTIVA E PRATICA ESPERIENZIALE
ORE 9.00 COLAZIONE
11.00 ESPERIENZA DI SUP YOGA IN ACQUA CON LE TAVOLE
ORE 13.00 PRANZO E POMERIGGIO LIBERO
ORE 18-19.30 PRATICA E RILASSAMENTO PSICO MOTIVAZIONALE
ORE 20.00 CENA
ORE 21.30 SERATA DI GIOCHI E KIRTAN IN SPIAGGIA

GIORNO 4
ORE 7-8.30 MEDITAZIONE ATTIVA E PRATIVA YOGAC
ORE 9.00 COLAZIONE E MATTINA LIBERA
ORE 13.00 PRANZO E POMERIGGIO LIBERO
ORE 18-19.30 PRATICA YOGA ESPERIENZIALE
ORE 20.00 PER CHI VUOLE CENA E SERATA LIBERA IN PAESE

GIORNO 5
ORE 7-8.30 MEDITAZIONE, PRANAYAMA E PRATICA YOGA
ORE 9.00 COLAZIONE
0RE 11.00 CAMMINATA CONSAPEVOLE VERSO LE TOMBE DEI GIGANTI
ORE 13.00 PRANZO AL SACCO
ORE 15 RIENTRO E POMERIGGIO LIBERO
ORE 20.00 CENA
ORE 21.30 CHIACCHIERE LIBERE A TEMA SULLA SPIAGGIA

GIORNO 6
ORE 7-8.30 PRANAYAMA E PRATICA YOGA HAPPY
ORE 9.00 COLAZIONE E MATTINA LIBERA
ORE 13.00 PRANZO
ORE 17-18.00 ESPERIENZA SUP YOGA
ORE 18-19.30 MEDITAZIONE ATTIVA E RILASSAMENTO PSICO MOTIVAZIONALE
ORE 20.00 CENA

GIORNO 7
ORE 7-8.30 MEDITAZIONE, KIRTAN E PRATICA YOGA
ORE 9.00 COLAZIONE E MATTINA LIBERA
ORE 13.00 PRANZO E POMERIGGIO LIBERO
ORE 18-19.30 108 SALUTI AL SOLE APERTI A A TUTTI X ONORARE IL SOSLTIZIO D'ESTATE!
ORE 20.00 CENA
ORE 21.30 CONCERTO A 432 HRZ PIANO E VOCE, APERTO A TUTTI! CI ONORERANNO DELLA LORO PRESENZA MATTEO GIORGIONI E LISA FRASSI CON DUE ORE DI MAGIA E RIVOLUZIONE INTERIORE (PAGAMENTO A PARTE)

GIORNO 8
ORE 7-8.30 MEDITAZIONE, KIRTAN E PRATICA YOGA
ORE 9.00 COLAZIONE
ORE 10.00 CERCHIO DI CHIUSURA E SALUTI


LE PRATICHE SE IL TEMPO LO CONCEDE LE FAREMO ALL'APERTO, ALTRIMENTI IL LUOGO CHE CI OSPITA HA UN BELLISISMO SPAZIO AL CHIUSO PER ACCOGLIERCI.

A CHI E' RIVOLTO IL RITIRO?

A coloro che vogliono scoprire un modo particolare di praticare e vivere lo Yoga
A coloro che voglio iniziare ad avvicinarsi allo Yoga
A chi vuole ampliare la propria cerchia di "amicizie sane"
A chi vuole passare una "vacanza diversa" di relax in natura VICINO AL MARE ( anzi a uno dei mari piu belli) anche con la propria famiglia
A chi vuole esplorare se stesso,
A chi si prende il rischio di osare

CHI CONDUCE IL RITIRO?
Vanessa Viriam Lucchi & Valentina Murranca
VALENTINA

VANESSA
http://www.vanessaviriamyoga.it/vanessa-yoga

QUANTO COSTA IL RITIRO?
PER TUTTA LA SETTIMANA:
BUNGALOW QUADRUPLA : € 810 PER CHI ALLOGGIA nella camera
€ 705 per chi alloggia nel divano letto
BUNGALOW DOPPIA € 1020

LE QUOTE COMPRENDONO: PERNOTTAMENTO, COLAZIONE, PRANZO, CENA E CORSO DI YOGA.

PER IL WEEK END DAL 15/06 SERA AL 18/06 FINO A PRANZO:
BUNGALOW QUADRUPLA: € 350 per chi alloggia nella camera
€ 295 per chi alloggia nel divano letto.

Volo Rayaner PER CAGLIARI a parte.
Organizzeremo pulmini x trasporto

COSA PORTARE?
Abiti comodi per la pratica e durante il giorno, qualcosa per la sera, stuoia e tappetino personale, cuscino e copertina per la meditazione, torcia, benda, asciugamano e costume...siamo a due passi dal mare!!!

LE PRENOTAZIONI Si CHIUDONO il 31 MARZO
se volete dare un sguardo al posto, cliccate:
www.lebouganville.it

PER INFO E PRENOTAZIONI:
www.vanessaviriamyoga.it www.sardegnayoga.com
info@vanessaviriamyoga.it info@sardegnayoga.com
cel. Vanessa 3343093058 / Valentina 342/1066944



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