Ritiro Yoga Meditazione Respirazione, Santa Sofia/BagnodiRomagna

Ritiro Yoga Meditazione Respirazione, Santa Sofia/BagnodiRomagna


Quando?

Inizio: Venerdì 16:00 (06 Luglio)
Fine: Domenica 16:00 (08 Luglio)

Dove?

Agriturismo Mulino Di Culmolle
Via Mulino di Culmolle, 50 - Fraz. Poggio alla Lastra, Bagno di Romagna

Descrizione

INFORMAZIONI SUL RITIRO:
Questo ritiro sarà interamente dedicato al benessere, al relax e alla pratica dello yoga, la meditazione e la respirazione. Un fine settimana rivolto sia a chi vuole staccare corpo e mente, sia a chi cerca uno spazio per poter approfondire alcuni aspetti di se.

Scopriremo insieme diverse pratiche di Hatha Yoga, Yoga Dolce, Yoga Dinamico e diverse tecniche di respirazione, meditazione e rilassamento, tecniche che ci doneranno strumenti per affrontare la vita di tutti i giorni.
Un programma che darà la possibilità di migliorare e rendere più efficace la tua pratica quotidiana.

IL NOSTRO PROGRAMMA:
Venerdì 06 Luglio:
Ore 16.00
Accoglienza e sistemazione nelle camere
Ore 17.00
Presentazione del programma
Ore 18.00 – 19.00
Yoga Dolce e rilassamento guidato
Ore 20.00
Cena Venezuelana
Ore 21.30
Yoga Nidra (Yoga del sonno)

Sabato 07 Luglio:

Ore 07.30 – 08.30
Yoga del risveglio (Yoga Integrale Dinamico)
Ore 08.30 – 10.00
Colazione, tempo libero, relax, lettura
Ore 10.00 – 11.00
Meditazione
Ore 11:00 – 12.00
Yoga Integrale
Ore 13.00 – 16.00
Pranzo, tempo libero, relax, lettura
Ore 16.00 – 17.00
Pomeriggio al fiume
Ore 17.30 – 19.00
Respirazione Alchemica ( Sistema ROAF)
Ore 20.00
Cena Messicana
Ore 21.30
Danze di Pace Universale al aperto

Domenica 08 Luglio:

Ore 07.30 – 08.30
Yoga del risveglio (Yoga Integrale Dinamico)
Ore 08.30 – 10.00
Colazione, tempo libero, relax, lettura
Ore 10.00 – 11.00
Respirazione / Pranayama
Ore 11:00 – 12.00
Yoga Integrale
Ore 13.00 – 14.00
Pranzo
Ore 14.00 – 15.00
Arte-Terapia
Ore 15.00 -16.00
Yoga delle Risate / Abbracci
Saluto

A CHI E RIVOLTO ?
Il ritiro è rivolto sia a chi non ha mai fatto yoga, sia a chi lo yoga lo pratica quotidianamente. Due giorni per concedersi uno spazio per scoprirsi o per chi voglia fare un piccolo viaggio nel proprio mondo interiore, in particolare a chi sta attraversando un periodo di cambiamento.

Le nostre pratiche sono composte di:
• Hatha Yoga (Dinamico ed statico)
• Tecniche di respirazione (Pranayama/ Respirazione Alchimica/ Swara Yoga)
• Meditazione in movimento (Danze di Pace Universale / Mandala / Mantras)
• Rilassamento guidato (Yoga Nidra)
• Yoga dolce ( Yin Yoga)
• Yoga delle risate

DOVE SARA IL NOSTRO RITIRO?

AGRITURISMO MULINO DI CULMOLLE
Si trova al imbocco della valle di Pietrapazza, sulle rive del fiume Bidente, ai margini del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, Monte Falterona e Campigna

http://mulinodiculmolle.it/

Dispone di camere condivise con bagno, una ampia sala per le nostre pratiche, luoghi di danza ed di incontri, un fiume e ampi spazi nel verde
Vi è una cucina ristorante dove potremmo apprezzare un’ottima cucina Italo – Latinoamericana.
Vi invitiamo a vivere un soggiorno immerso nella natura, un'esperienza significativa in un percorso di crescita personale, in un'atmosfera di gioia e armonia, un'occasione di condivisione e raccoglimento, alla ricerca del piacere e del benessere.
Le nostre pratiche si svolgevano in una sala e tempo permettendo all'aperto.

COME RAGGIUNGERCI?
http://mulinodiculmolle.it/come-raggiungerci/

CHI SARA LA NOSTRA INSEGNANTE?
Ciao mi chiamo Aida. Il mio nome arriva dalla nonna paterna, ho 51 anni e sono nata in Venezuela da mamma Venezuelana e papà italiano. Ho una figlia di 28 anni sposata da poco che vive in Colombia.
Sono laureata in economia e commercio, ma nel 2005 dopo anni di pratica di YOGA, sono diventata insegnate attraverso un percorso formativo che mi ha portato non solo ad insegnare, ma ad approfondire i temi legati allo yoga in una costante e continua crescita.
In Venezuela insieme a l'Associazione Venezuelana di yoga abbiamo formato tantissimi insegnati con tanto amore fino al 2014.

Successivamente mi sono trasferita a Firenze dove ho continuato a insegnare Yoga, senza mai perdere lo spirito di curiosità nella continua formazione, iscrivendomi a Bologna al corso di massaggio infantile AIMI, proseguendo poi a Barcellona (Spagna) nella formazione come insegnate di Respirazione Ovarica Alchimia Femminile e Sessualità Sacra, mantenendo allo stesso tempo il mio lavoro di tata con due splendidi bambini, Nora e Matteo.
A maggio 2017 mi sono trasferita, per raggiungere il mio amore Maurizio, in un paese della provincia di Ferrara, Argenta, dove condivido la vita insieme a una gatta e a una piccola parte della mia famiglia, con i mie due nipoti Massimo ed Isabella, continuando a insegnare Yoga e Meditazione, Respirazione Ovarica e Massaggio Infantile.

Vi aspettiamo numerosi
Aida Cavallo
Master Yoga – Yoga International Federation
Master Reiki – Associazone Venezuelana di Reiki
Insegnate di Massaggio Infantile – AIMI Bologna
Insegnate di Respirazione Ovarica sessualità Sacra – ROAF Barcellona

Per info:
388-165.3752
Respira l'amore è nell'aria



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