Ritiro di Yoga in Sicilia - Giugno 2018

Ritiro di Yoga in Sicilia - Giugno 2018


Quando?

Inizio: Mercoledì 07:30 (20 Giugno)
Fine: Domenica 22:00 (24 Giugno)

Dove?

Masseria Degli Ulivi, Noto
contrada porcari, Noto

Descrizione

“Sarà stata la location…splendida,
sarà stata la compagnia…persone diverse ma aperte ed attente verso gli altri,
saranno state le sessioni di yoga…rilassanti ma anche impegnative quando neccessario,
sarà stato il buon cibo…se ci penso mi viene l’acquolina,…
Tutto questo mi ha permesso, come hai descritto bene tu Paola, di premere il tasto “pausa” alla mia routine quotidiana e vivere con più coscienza e sentimento il mio presente, le persone accanto a me e la Natura attorno a me..e sentirmi molto fortunata.
Un ringraziamento speciale va sicuramente alle insegnanti di yoga, Paola ed Ingrid, che hanno organizzato questo ritiro in Sicilia: per la passione e l’umanità che hanno messo in ogni singolo momento…sia dentro che fuori dal tappetino!
Aggiungo inoltre che gli esercizi di yoga proposti mi hanno aiutato finalmente a sbloccare un po’ la rigidità delle mie spalle e attenuare il dolore alla schiena.
Barbara

“The retreat really was incredible, I wouldn’t have changed anything.

The Masseria is beautiful, our rooms were beautiful and very comfortable, the food was incredible every day.
As a non-practicing, I found the yoga sessions to be challenging enough to be interesting, but relaxing enough to actually feel good coming in and out of the sessions. The setting for the sessions was serene (even when that couple was playing tennis in the background…) and the events planned for each day were perfect. I thought both Ingrid and you have done a great job managing us, the place, the drives without being hovering and restricting”
Eyal

“I recently attended Paola’s Yoga retreat in Sicily. The retreat was well organized and run and contained the perfect balance of yoga, fun and sight seeing and amazing Sicilian food. I absolutely loved our accommodations at Masseria delgli ulivi in Noto. The rooms are airy, clean, and very comfortable and the grounds are surrounded by enormous olive trees that provide the perfect amount of shade while practicing yoga in the fresh air. Our daily yoga practice was tailored to our group and Paola and Ingrid were very good about modifying our practice when we needed more power or even a more restorative session. I would wholeheartedly attend another yoga retreat organized by Paola in the future”
Pamela

Let’s do it again then !
Nella fantastica cornice dello spettacolare agriturismo Masseria degli Ulivi della Val di Noto (www.masseriadegliulivi.com,) dopo l’esperienza straordinaria del ritiro di Maggio 2017, Vita Sana studio ripropone ancora una volta questo unico, indimenticabile ritiro di Yoga in una terra che offre, cultura, storia, clima meraviglioso, cibi prelibati , paesaggi unici che infondono profonda calma e senso di rinnovo e rinascita . iIl ritiro è organizzato e condotto dalla fondatrice dello studio Vita Sana , Paola Lucchesi. Chi è Paola Lucchesi :

Paola è nata e cresciuta a Catania dove ha vissuto fino all’età di 22 anni. Ha poi girato il mondo: Monaco di Baviera, due anni in Francia dove ha conseguito la laurea in gestione delle risorse umane.
La sua vera passione per la cura del corpo e della mente però la scopre in America dove vive per 5 anni a San Diego. Inizia ad esplorare il mondo del Pilates e torna in Italia, a Monza, dove prende una prima certificazione Pilates Matwork con la scuola Covatech e poi successivamente altre due con la scuola americana Polestar Pilates. Ben presto però incontra lo Yoga e durante la sua seconda permanenza a San Diego della durata di 5 anni ottiene una prima certificazione di 200 hrs RYT di Vinyasa Flow e introduction to Anusara Yoga con la scuola californiana La Jolla Yoga center (YMA certified)e una seconda ( 200 hrs RYT) nel 2011 con la scuola La Jolla Yoga Center
.Infine, nel febbraio 2012 completa un’ulteriore certificazione in “Yoga for cancer therapy”, una delle esperienze più importanti e profonde del suo insegnamento dello Yoga.
Nel Febbraio 2013 ottiene una certificazione in the Booty Barre Method , un workout divertente che prendendo ispirazione dal Pilates, Yoga e danza, mette insieme una sequenza di esercizi per tonificare e allungare tutti i muscoli del corpo .
Nell’ Aprile 2015 completa un immersion di 100 ore di Anusara Yoga con il Maestro Piero Vivarelli, una delle piu’ grandi e importanti esperienza formative del suo cammino Yogico .

Nel novembre 2013 dopo essere rientrata in Italia con sede a Biassono in provincia di Monza, Paola apre il Vita Sana Studio che ha come principale obiettivo la diffusione di uno stile di vita sano e di far conoscere lo Yoga in ambienti non yogici.
Ha partecipato a diversi workshops in Italia e all’estero dove ha praticato con Maestri quali Shiva Rea, Bryan Kest, David Swenson, Ana Forrest, Eric Schiffman, Dana Flynn ed è stata ospite, come insegnante, in ben 4 edizioni dello Yoga Festival Milano .

Se la pratica dello Yoga fosse solo fisica .. semplicemente non sarebbe Yoga ma solo fitness…. Lo Yoga ci permette di penetrare nella parte piu’ profonda di noi, di raggiungere la nostra vera essenza, il nostro vero se’.. La pratica delle asana è un canale per arrivare a tale conoscenza e il respiro che accompagna il movimento è il legame di unione tra il corpo fisico e il corpo sottile .

Le classi condotta da Paola sono fisicamente intense ma curate negli allineamenti e sempre con possibilita’ di scegliere opzioni diversi.. Le piace ricordare agli studenti che quando praticano Yoga è la loro pratica che stanno facendo, ne’ quella dell’insegnante , ne’ quella degli altri studenti .. Cio’ significa ascoltarsi sempre e trovare durante la pratica l’equilibrio tra troppo e troppo poco .. al fine di finire la pratica sentendosi meglio, nel corpo e e nello spirito, di quando si ha iniziato ..

Viviamo l’attimo , godiamo di esso in tutte le sue forme .. tutto il resto it does not matter now..”

COSA OFFRE IL RITIRO IN SICILIA :
– 2 sessioni di yoga giornaliere ( ad eccezione del mercoledi , giorno di arrivo e di Domenica , giorno di partenza in cui si farà’ una sola sessione giornaliera ) della durata di 2 ore ciascuna ;

– trattamento in mezza pensione piu’ light lunches giornalieri con prodotti tipici siciliani a km zero ;

– trasferimento da e per aeroporto Vincenzo Bellini di Catania ;

– 1 gita nella cittadina di Noto, dichiarata patrimonio dell’umanità’ dall’ Unesco .

– 1 gita presso la cantina vinicola Planeta per degustazione vinicola e assaggio di prodotti tipici della regione ;

– 1 gita nella meravigliosa spiaggia di San Lorenzo , area naturalistica protetta .

Il pacchetto non comprende :

Volo aereo per Catania

Bevande ed eventuali extra consumati in Masseria

EARLY BIRD PRICE : ( versa acconto entro Domenica 4 Marzo 2018)

CAMERA SINGOLA : € 950.00
CAMERA DOPPIA : € 850.00 A PERSONA

DOPO IL 4 MARZO 2018

CAMERA SINGOLA : € 1050.00
CAMERA DOPPIA : € 950.00

Si richiede versamento di acconto ,entro la data di cui sopra per aver early bird , di euro 400,00 , attraverso bonifico bancario intestato a Vita Sana Studio , causale ” Ritiro di Yoga 2018″
IBAN : IT08OO306920403100000006301

Per info e prenotazioni inviare mail a info@vitasanastudio.com o contattate Paola al 339 5841613



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