Piccola Scuola di HATHA YOGA at BIKO

Piccola Scuola di HATHA YOGA at BIKO


Quando?

Inizio: Lunedi 19:00 (26 Marzo)
Fine: Lunedi 20:30 (30 Luglio)

Dove?

BIKO Milano
Via Ettore Ponti 40, Milan

Descrizione

PICCOLA SCUOLA di HATHA YOGA
TUTTI I LUNEDI - dalle 19.00 alle 20.30

L'INVERNO STA FINENDO!!!
Prepariamoci alla Primavera depurando corpo e mente

Gli obiettivi principali della pratica YOGA sono:

- Riduzione e Gestione dello Stress: attraverso l'uso combinato di corpo, concentrazione, e respirazione.
- Azione Detox: il corpo, reso più flessibile e forte, è pronto a liberare le tossine accumulate anche grazie al rilassamento profondo, combinando la riossigenazione profonda delle tecniche di respirazione yogica.
- Equilibrio psico-fisico: risultato di eliminazione di stress e tossine assieme a sviluppo e utilizzo della concentrazione.

Usciremo dunque tutti più tonici, rilassati... ma anche ringiovaniti e piú belli!

Per tutte le etá, a partire dai 16 anni, adattabile a qualsiasi condizione fisica eccetto la gravidanza.
Portate vestiti comodi e venite a stomaco leggero!
Tappetiti e materiale a disposizione al BIKO.

TUTTI I LUNEDI - dalle 19.00 alle 20.30
12€ a lezione + Tessera Arci 2018
pacchetto di 10 LEZIONI: 100€ + Tessera Arci 2018
Lezione GRATUITA di prova

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:
Info@bikoclub.net
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Circolo Arci BIKO
via Ettore Ponti 40 Milano
MM2 Romolo - bus 90/91 - 47 - 74
http://www.bikoclub.net/



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