Eventi vicino a Palestra Sirius

Gibberish&Nonsense workshop base - Monte San Giusto
Officina

Gibberish&Nonsense workshop base - Monte San Giusto

Domenica 09:30 (11 Marzo)
Body Evolution, Monte San Giusto

BRUTart x Condensa(Me) at Veregra Lab

BRUTart x Condensa(Me) at Veregra Lab

Sabato 18:00 (20 Gennaio)
Piazza Mazzini - Montegranaro, Montegranaro

HED PE +Guests @Heartz Club, FERMO

HED PE +Guests @Heartz Club, FERMO

Giovedi 20:00 (01 Febbraio)
Heartz Club, Fermo

DubFiles: Paolo Baldini feat Jacob & L.O. outta Mellow Mood

DubFiles: Paolo Baldini feat Jacob & L.O. outta Mellow Mood

Sabato 22:00 (17 Febbraio)
Heartz Club, Fermo

Fermo Forum Comics & Games 2018

Fermo Forum Comics & Games 2018

Sabato 09:30 (10 Febbraio)
Fermo Forum, Fermo

Fiera del Disco & Spazio Fumetto / Fermo

Fiera del Disco & Spazio Fumetto / Fermo

Sabato 00:00 (10 Febbraio)
Fermo Forum, Fermo


Difesa personale femminile, Lezione Gratuita

Difesa personale femminile, Lezione Gratuita


Quando?

Inizio: Lunedi 21:00 (15 Gennaio)
Fine: Lunedi 22:30 (15 Gennaio)

Dove?

Palestra Sirius
Via G. La Pira, Monte San Giusto

Descrizione

Lezione GRATUITA di PROVA - Corso riservato alle donne, nessun limite di età

- Imparerai a RICONOSCERE ed EVITARE situazioni di rischio
- Imparerai a GESTIRE la tua paura ed a SENTIRTI più SICURA
- Imparerai a DIFENDERTI e SCAPPARE da un'aggressione

DONNA PROTETTA, è pensato per le donne. Il nostro obiettivo è accrescere la TUA SICUREZZA PERSONALE e sviluppare la corretta MENTALITA' DIFENSIVA.
Lo faremo lavorando su tre livelli: la prevenzione, la difesa verbale e la difesa fisica.

PREVENZIONE:
- riconoscere un potenziale rischio
- comportamenti prudenti
- analizzare le nostre paure

DIFESA VERBALE:
- affrontare il confronto verbale
- aspetti psicologici
- linguaggio del corpo

DIFESA FISICA:
- colpi semplici
- armi occasionali
- trovare una via di fuga

Dal 2016 molte donne hanno scelto DONNA PROTETTA, una parte di loro è venuta da noi con una storia di violenza sulle spalle.
Grazie a DONNA PROTETTA alcune di queste hanno iniziato il loro percorso di recupero.