Corso di Nordic Walking

Corso di Nordic Walking


Quando?

Inizio: Martedì 18:30 (08 Maggio)
Fine: Martedì 20:00 (05 Giugno)

Descrizione

Vieni a provare i benefici della camminata nordica insieme a noi. Camminando insieme a noi scoprirai la tecnica del Nordic Walking secondo i metodi della Scuola Italiana Nordic Walking.

CORSO BASE
Il corso base si svolgerà in 5 lezioni. Il corso è studiato in maniera progressiva per permettere a tutti di apprendere le “5 fasi” intervallando le lezioni con simulazioni ed esercizi pratici. Le lezioni avranno la durata di 1h e 30 min. (5g x 1h e 30min), con durata complessiva del corso di 7h e 30min.

Attraverso questo corso gli allievi apprenderanno la completa tecnica del Nordic Walking curando la corretta postura del corpo, migliorando la coordinazione motoria, la mobilità della colonna vertebrale e la bonificazione muscolare. Al termine del corso verrà effettuata una prova d’esame e la consegna di un attestato di partecipazione.

Orari: Martedì dalle 18.30 alle 20.00 presso Villa delle Rose (ex ippodromo). 8-15-22-29/05 e 5/06

Quota di partecipazione: 50 € a persona (min 5 persone)
Il corso verrà svolto da istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking regolarmente iscritti.
La quota comprende l’utilizzo dei bastoncini da NW per tutta la durata del corso.

Info e prenotazioni:
Paolo Granà
320 4412830
paolo.grana.1993@gmail.com



Altri eventi a Lanciano, Italy

1° Campionato Karate Team Italia

1° Campionato Karate Team Italia

Sabato 15:00 (21 Aprile)
Lanciano, Italy, Lanciano

CAMPIONATO NAZIONALE DI KARATE K.T.I.&D.A.

CAMPIONATO NAZIONALE DI KARATE K.T.I.&D.A.

Sabato 15:00 (21 Aprile)
Lanciano, Italy, Lanciano

Con la Nonna in Fattoria - Laboratori e pranzo a km zero

Con la Nonna in Fattoria - Laboratori e pranzo a km zero

Domenica 10:00 (22 Aprile)
Lanciano, Italy, Lanciano

Cena

Cena

Lunedi 19:00 (30 Aprile)
Lanciano, Italy, Lanciano

6° European Shito Ryu Karate Federation Championships

6° European Shito Ryu Karate Federation Championships

Venerdì 09:00 (15 Giugno)
Lanciano, Italy, Lanciano