Corso di Mindfulness + Gestione Emotiva - Genova

Corso di Mindfulness + Gestione Emotiva - Genova


Quando?

Inizio: Martedì 19:00 (30 Gennaio)
Fine: Martedì 21:00 (06 Marzo)

Dove?

CoWork&Music
via di porta soprana 1 /3a, Genova

Descrizione

Il Corso di Mindfulness e Gestione delle Emozioni nasce dal bisogno sempre maggiore che abbiamo riscontrato nel poter avere una formazione intensiva e continuativa nel tempo con applicazione pratica per potenziare la propria Intelligenza Emotiva.

Il programma intende condividere le basi per una buona applicazione della gestione emotiva e la Psicologia Positiva grazie alla pratica della Mindfulness.

Gli ambiti applicativi sono diversi, da quello personale a quello professionale, dove la persona acquisisce strumenti per potenziare il proprio benessere e così aumentare la motivazione e l’impatto che questo apporta nella gestione delle situazioni di conflitto che possono sorgere nella vita quotidiana.

Il corso ha un programma presenziale.
I corsisti avranno come supporto professionale il dott. Mauricio Sanguinetti, psicologo direttore e responsabile didattico dello IEPP Italia, per assicurare un’esperienza trasformatrice e di cambiamento.

Obiettivi generali:

Lungo le sei settimane si acquisiranno conoscenze e abilità psicologiche per la propria pratica e allenamento della Mindfulness tipo:.

- Essere consapevoli dell'interazione tra corpo e mente e la sua influenza sulla salute e il benessere

-Imparare a connettersi con il qui e ora

-Riconoscere e modificare abitudini poco salutari e utili nella propria vita quotidiana

-Essere capaci di fermarsi, osservare e dare una risposta adeguata davanti alle situazioni
Inoltre avrai come supporto le risorse scientifiche della Psicologia Positiva per la gestione dello stress, ansia e lo sviluppo delle emozioni positive.

Luogo: Via di porta soprana 1/3a (angolo Piazza Matteotti - GENOVA

(possibilità di creare un gruppo anche da Venerdì 26 Gennaio 2018 a venerdì 2 Marzo 2018 )

Per info e iscrizioni contattare il responsabile didattico:

☎️ dott. Maurizio Sanguinetti : 3469852959



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