Corso di Alimentazione Consapevole con Monica Marino

Corso di Alimentazione Consapevole con Monica Marino


Quando?

Inizio: Sabato 18:00 (21 Ottobre)
Fine: Sabato 21:00 (21 Ottobre)

Dove?

Libreria Teatro Tlon
Via Federico Nansen, 14, Rome

Descrizione

Corso di Alimentazione Consapevole
In due weekend

(corso a numero chiuso)

Quanto influenza ha nella nostra vita il modo in cui mangiamo? Conoscere i tantissimi processi che il nostro corpo attua ogni giorno, l’assimilazione dei nutrienti ( questi sconosciuti!) e tante altre strane cose che succedono ogni volta che ci sediamo a tavola è l’obiettivo di questo corso.

Ma facciamo i seri: ecco qui sotto tutti gli argomenti che verranno trattati nel corso.

Il vero significato di : “DIAETA – DìAITA”
Cenni di Antropologia : le nostre origini dal punto di vista nutrizionale
Ecologia alimentare: la Terra da dove tutto origina
Il cibo tra bisogno primario e rito
Metabolismo cellulare -Enzimi – Apparato digerente
I principi nutritivi e la loro funzione nel nostro organismo ( Acqua – Sali minerali –
Oligoelementi – Vitamine – Glucidi – Lipidi – Protidi )
Gli alimenti : carni, pesci, uova / latte, latticini / cereali, legumi / grassi / ortaggi,
frutta
Metodi di cottura
Le conseguenze dell’industrializzazione del sistema alimentare
Imballaggi ed etichettatura
La scelta alimentare e le sue influenze sul sistema nervoso e sull’espressione
emotiva
Le ricette, i consigli


Il corso si terrà presso la Libreria Teatro Tlon e si svilupperà in due weekend: il 21 ottobre dalle 10.00 alle 18.00, il 22 ottobre dalle 9.30 alle 13.30, il 18 novembre dalle 10.00 alle 18.00 e il 19 novembre dalle 9.30 alle 13.30.

Il costo dell’intero corso è di 180 euro.



Monica Marino

La Dottoressa Marino, ginecologa ostetrica naturopata, si occupa di benessere e cure alternative da ormai vent’anni. Oltre a svolgere le sue funzioni in vari ospedali e cliniche romane, tiene corsi sulla gravidanza consapevole e sulle capacità curative dell’alimentazione.



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