Corso Allenamento Funzionale 2°Livello, Milano, 10-11 Marzo 2018

Corso Allenamento Funzionale 2°Livello, Milano, 10-11 Marzo 2018


Quando?

Inizio: Sabato 10:00 (10 Marzo)
Fine: Domenica 17:00 (11 Marzo)

Dove?

Milano Functional Academy
via Averardo Buschi 21, Milan

Descrizione

Corso di formazione:
ALLENAMENTO FUNZIONALE 2°LIVELLO

Prerequisiti: Potranno accedere a questo corso tutti coloro che hanno frequentato il 1° Livello

GUARDA IL VIDEO:
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1128825113906089/

SEDE CORSO: c/o
Palestra Milano Functional Academy
Via Averardo Buschi,21
20133 Milano

COSTO CORSO : € 280

DOCENTE: Guido Bruscia
Referente Milano Guido Banzi: info@mfacademy.it
Cell.3473519521


Orari corso: dalle ore 10:00 alle ore 17:00
Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.
PER ISCRIVERTI CLICCA SU QUESTO LINK ==>>https://goo.gl/forms/wQL3D3GOk7WGFCA43

L’allenamento funzionale cambia la vita.
Non la vita sportiva, fatta di performance e ricerca della prestazione ottimale o, a seconda, di ipertrofia e corpi ipertonici.
Semplicemente rende le persone migliori, più attive, forti e resistenti.
Poche settimane e vi accorgerete che il vostro stato di salute sarà diverso, che la vostra efficienza fisica e il benessere di cui godete oggi avranno raggiunto altri traguardi. Tutto questo è il risultato di un’ottimizzazione di fattori che contribuiscono a costruire un corpo nuovo.
Non si tratterà solo di essere tonici, sarà la consapevolezza di essere per la prima volta “efficienti”.

STRUTTURA DEL CORSO:
- Ripasso concetti dell’allenamento funzionale-
- Kettlebell training: presentazione, posizioni intermedie, presa, esercizi per catena estensoria dell’anca,
fascia addominale, tronco e arti superiori.
- Rubber band; presentazione, esercizi propedeutici, esercizi per catena estensoria dell’anca,
fascia addominale, tronco e arti superiori. Postura.
- Boot Kamp con attrezzi: pratica, teoria e skills.
- Suspension Training; presentazione, posizioni intermedie, presa, esercizi per catena estensoria dell’anca,
fascia addominale, tronco e arti superiori.
- Mini-class pratica.
-Rope Training.

PER ISCRIVERTI CLICCA SU QUESTO LINK ==>>https://goo.gl/forms/wQL3D3GOk7WGFCA43



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