Eventi vicino a Dolcecorrao Caffè- Tavola calda- Colazionare

52° PsicoAperitivo - “ L'arte alchemica dell'assertività.'

52° PsicoAperitivo - “ L'arte alchemica dell'assertività."

Martedì 20:30 (27 Febbraio)
Al Centro della Psicologia, Modena

Gruppo Aiuto Dipendenze affettive

Gruppo Aiuto Dipendenze affettive

Lunedi 19:30 (29 Gennaio)
dr.ssa Ioana Lida Sabo - psicologa psicoterapeuta, Modena

Poesia Senza Fine di A. Jodorowsky

Poesia Senza Fine di A. Jodorowsky

Lunedi 21:00 (22 Gennaio)
Cinema Victoria, Modena

Workshop day soul on pole
Officina

Workshop day soul on pole

Domenica 10:00 (11 Febbraio)
Soul on Pole - Contemporary & Story Telling Pole DanceContest, Modena

Corso settimanale di Verticali

Corso settimanale di Verticali

Martedì 19:30 (13 Marzo)
Female Arts Studio Modena, Pole dance factory, Modena

Corso di AcroYoga a Modena

Corso di AcroYoga a Modena

Martedì 20:30 (20 Febbraio)
Female Arts Studio Modena, Pole dance factory, Modena

Yoga in Jeans – Modena, 23 gennaio 2018

Yoga in Jeans – Modena, 23 gennaio 2018

Martedì 16:30 (23 Gennaio)
Polisportiva Sacca, Modena

Giovedì al Baluardo ✬ ci vediamo a giugno 2018!
Vita notturna

Giovedì al Baluardo ✬ ci vediamo a giugno 2018!

Giovedi 22:30 (14 Giugno)
Il Baluardo Della Cittadella, Modena


47° PsicoAperitivo - “Smetti di fare buoni propositi”

47° PsicoAperitivo - “Smetti di fare buoni propositi”


Quando?

Inizio: Martedì 19:30 (16 Gennaio)
Fine: Martedì 22:00 (16 Gennaio)

Dove?

Dolcecorrao Caffè- Tavola calda- Colazionare
Via Marcantonio Parenti 47, Modena

Descrizione

"Smetti di fare buoni propositi. Perché la sola motivazione non basta e come trasformare le abitudini nella leva del cambiamento."

Hai già pensato cosa vorresti migliorare in 2018?
Essere costante nel mantenimento di una corretta alimentazione?
Riprendere la palestra o qualche attività fisica?
Imparare a dire di no alle persone che ti sfruttano?
Passare più tempo con i cari?
Smettere di fumare?
Avere più tempo per sé stessi?
Cambiare lavoro?

Perché è così difficile mantenere i buoni propositi? Perché dopo l’entusiasmo iniziale, perdiamo la volontà, troviamo scuse, dimentichiamo i nostri obiettivi, torniamo alle vecchie abitudini.
Vi dico che la motivazione è sopravvalutata. Aspettate il momento di essere pronti? Questo momento non arriverà mai.
Questa idea è sbagliata. Non saremo mai pronti abbastanza. Sempre troveremo qualche scusa, una spiegazione razionale per non farlo.

Durante la serata parleremo del potere delle abitudini. Vi spiegherò perché la motivazione non è sufficiente. Vi spiegherò come creare obiettivo SMART e successivamente il piano d’azione che veramente vi permetterà di migliorare la vostra vita.
Parleremo della regola dei secondi di Mel Robbins e molto altro.
Vi aspetto numerosi!

La relatrice:
- Dott.ssa Agata Rakfalska-Vallicelli
Psicologa, Psicoterapeuta Ufficiale del Centro di Terapia Strategica di Arezzo, diretto dal prof. Giorgio Nardone